In questo momento di quarantena obbligatoria è importante togliersi qualche sfizio, riducendo lo stress e concedendosi qualche attimo di relax. Il cioccolato è un eccellente modo per rilassarsi e stare più sereni, inoltre basta optare per quello fondente per evitare pericoli per la salute, anzi è possibile usufruire dei numerosi effetti benefici del cioccolato fondente biologico.
I benefici per la salute del cioccolato fondente
Il cioccolato fondente è sicuramente un amico della salute, infatti aiuta a prevenire una serie di disturbi e patologie, come il colesterolo alto, il diabete, l’ipertensione e persino alcune malattie cardiovascolari. Naturalmente la percentuale ci cacao deve essere elevata, al di sopra del 50%, inoltre dovrebbe essere possibilmente di origine biologica e certificata.
Rispetto al classico cioccolato al latte quello fondente contiene meno calorie, con una percentuale dal 10 al 20%. Ciò consente di limitare il consumo di grassi e di zuccheri, sostanze piuttosto pericolose per la salute, poiché mettono a rischio di contrarre patologie come il diabete.
Per acquistare un cioccolato fondente di qualità, che faccia davvero bene al nostro organismo, bisogna evitare prodotti che contengono grassi vegetali, zuccheri aggiunti e altre sostanze pericolose per la salute. Al contrario il cacao è un ottimo alleato per rafforzare le difese immunitarie, proteggere il cuore e mantenere basso il colesterolo.
Inoltre svolge un’azione antidepressiva molto importante, specialmente in un momento come questo di forte stress psicologico a causa della quarantena obbligatoria. Invece che privarsi dei piccoli piaceri del palato, basta optare per il cioccolato fondente biologico al posto di quello al latte o completamente bianco, in assoluto il peggiore.
Le controindicazioni del cioccolato
Qualche piccolo accorgimento bisogna comunque prenderlo, infatti il consumo eccessivo di cioccolato è comunque deleterio e nocivo per la salute. Inoltre alcune persone dovrebbero evitarlo o ridurne le quantità, ad esempio chi soffre di emicrania e di problemi intestinali.
I vantaggi del cioccolato fondente biologico
- Riduce lo stress
- Contrasta il colesterolo
- Ricco di antiossidanti
- Previene il diabete
- Protegge dalle malattie cardiovascolari
- Contiene poca caffeina
- Favorisce il buonumore
- Pochi zuccheri e grassi vegetali
Dove acquistare il cioccolato fondente bio online?
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